お客様相談室

ちょっと教えてコーナー

ノンカフェインのお茶ってどれ?

カフェインを含むお茶と含まないお茶があることを
ご存知ですか?

お茶の葉が原料のお茶は、基本的にすべてカフェインを
含んでいます。
具体的には、緑茶やほうじ茶、玄米茶、ウーロン茶、紅茶、
ジャスミン茶、抹茶などです。
一方、南アフリカ共和国の一部地域のみに自生する
ルイボスを使ったルイボスティーや、大麦が原料のむぎ茶、
そばが原料のそば茶はノンカフェインです。
カフェインはお茶の苦味に関与する成分で、覚醒作用や
利尿作用があることが知られています。
飲むことで気分のリフレッシュなどに役立ちますが、
体質によっては寝つきが悪くなることもあるので、
摂取を控えたい場合は、ノンカフェインのお茶の中から、
お好みのものを選んでください。

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