炊飯器で簡単!野菜飲料レシピBOOK
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お手軽野菜飲料レシピabとろ~り練乳の甘みがマッチ!青汁の抹茶風ゼリー❶耐熱ボウルに「毎日1杯の青汁」を入れラップをかけて、 電子レンジ(600W)で2分加熱する。❷❶に粉ゼラチンを加え(a)よく混ぜ、ラップをかけて 電子レンジ(600W)で約30秒加熱する。❸粗熱が取れたらガラスの器に注ぎ(b)冷蔵庫で冷やし固め、練乳をかける。●材料(2人分) 88kcal/1人分毎日1杯の青汁(ドリンク)粉ゼラチン練乳250ml5g大さじ215お手軽野菜飲料レシピ●作り方ゼリーにすることで、老若男女問わず朝食やおやつとして手軽に栄養補給できます。管理栄養士のPOINT5分調理※冷やす時間は除く

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