レシピ集
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コーンとコンビーフのトマト煮
オムレツに入れたり、ごはんと混ぜても◎
調理時間・栄養価
- 調理時間
- 15分
- 栄養価（1人あたり）
-
エネルギー 229kcal 塩分 - たんぱく質 - 脂質 - 炭水化物 -
作り方
- じゃがいもを1cm角に切る。
- フライパンにバターを入れて火にかけ、コーンとじゃがいもを3分ほど炒める。
- “01”に「理想のトマト」を加えて水分が少なくなるまで5～6分煮つめ、コンビーフを加えて軽く火を通す。
- “02”を器に盛り、サラダ菜をそえる。
