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かじきの1日分の野菜マリネ彩り野菜添え

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かじきの1日分の野菜マリネ彩り野菜添え

かじきの1日分の野菜マリネ彩り野菜添え

かじきにグレープフルーツを合わせた、さわやかなおいしさ

調理時間・栄養価

調理時間

15分

栄養価（1人あたり）

エネルギー	270kcal
塩分	-
たんぱく質	-
脂質	-
炭水化物	-

使用している商品

材料（2人分）

【 A 】
- 「1日分の野菜」	100ml
- 酢	大さじ2
- 塩	小さじ1/2
- オリーブオイル	大さじ1
かじき	2切れ
塩・こしょう	各少々
小麦粉	適量
オリーブオイル	適量
黄パプリカ	1/2個
ルビーグレープフルーツ	1/2個
※その他、飾り付け等はお好みで

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