レシピ集
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玉ねぎと生ハムのバジルマリネ
見た目も鮮やか☆香り豊かなバジルがアクセント
調理時間・栄養価
- 調理時間
- 10分
- 栄養価（1人あたり）
-
エネルギー 292kcal 塩分 - たんぱく質 - 脂質 - 炭水化物 -
材料（2人分）
| 【 A 】 | |
|---|---|
| ‐ 「充実野菜 緑黄色野菜ミックス」 | 50ml |
| ‐ オリーブオイル | 大さじ2 |
| ‐ レモン汁 | 小さじ1 |
| ‐ マスタード | 小さじ1 |
| ‐ 塩・こしょう | 各少々 |
| 玉ねぎ | 1個 |
| 生ハム | 4～5枚 |
| ミニトマト | 4個 |
| バジル | 4～5枚 |
| ※その他、飾り付け等はお好みで |
作り方
- 玉ねぎは繊維に沿って薄切り、生ハムは3cm幅に切る。ミニトマトを半分に切る。
- 玉ねぎは水に4～5分さらし、水気をしっかりとふき取る。
- Aを混ぜ合わせる。
- 玉ねぎ、生ハム、ミニトマトをボウルに入れ2を入れて混ぜ、手で適当な大きさにちぎったバジルを加える。
