レシピ集
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抹茶入りスムージー
いつものスムージーに抹茶を加えると色がきれいになり、青菜のクセも抑えられて飲みやすくなります。
調理時間・栄養価
- 調理時間
- 2分
- 栄養価（1人あたり）
-
エネルギー 45kcal 塩分 0.0g たんぱく質 1.4g 脂質 0.2g 炭水化物 10.9g
使用している商品
材料（2人分）
| 「お～いお茶 宇治抹茶」 | 小さじ1 |
|---|---|
| 小松菜 | 100g |
| りんご | 1/4個 |
| バナナ | 1/2本 |
| 水 | 100cc |
作り方
- 全材料をミキサーにかける。
